Krafttraining für den Nacken im Salon!

In unserem Friseuralltag belasten viele Friseure Ihren Körper entweder einseitig und bestimmte Bereiche dauerhaft eintönig. Das betrifft oft auch die Hals-Nacken-Gegend. Eintönige Bewegungen oder Haltungen sorgen jedoch langfristig für körperliche Veränderung, wodurch Schmerzen oder zumindest Fehlhaltungen entstehen können. Um dagegen einzuwirken, brauchen wir Haltungen und Bewegungen, die diese negativen Anpassungen des Körpers vermeiden. Hier erfährst Du, wie Du positiv auf Deinen Nackenbereich einwirken kannst und damit langfristig Deinem Körper viel Gutes tust.