Atmest Du richtig? So kannst Du Deinen Rücken schonen

Um den Kundenwünschen stets gerecht zu werden, machst Du einen Bomben Job auf dem Arbeits- oder Rollhocker. Nicht selten suchst Du dabei eine Sitzposition, die das Arbeiten erleichtert. Ich zeige Dir eine Atemübung, die Deine Haltung nicht nur auf dem Stuhl, sondern allgemein verbessern wird. Gerade bei Verspannungen im unteren Rücken ist sie Gold wert.